Dieta dimagrante veloce per 7 giorni

opzioni di dieta veloce per dimagrire

La versione ufficiale su un fenomeno come una dieta veloce per dimagrire per 7 giorni, afferma che in realtà perderai peso. E il peso di certo non tornerà. E le stesse abitudini alimentari "ricrescono" utili. Sì, e le tue orecchie diventeranno morbide e setose dalla pasta. C'è un'opzione in cui funzionerà la dieta di 7 giorni.

Il tuo corpo è costituito da ossa forti, articolazioni sane e molti muscoli e pochissimo grasso. Mangi bene, fai esercizio fisico regolarmente e tutto ciò che serve per avere un aspetto perfetto è eliminare i liquidi in eccesso. Sì, in una settimana puoi solo "scolare l'acqua", e anche allora non è necessario. Il problema con lo "scarico" è che non fa molto bene alla salute, e può essere praticato 1-2 volte l'anno, e anche allora con il grande obiettivo di vincere una competizione, per esempio. Per il bene di un viaggio, diciamo, in paesi esotici, laurea o festa aziendale, le persone sane non fanno queste cose. Solo perché è inutile. L'acqua ritorna "al suo posto" letteralmente in quattro ore, l'aspetto si sta rapidamente deteriorando. Ebbene, popolare tra la gente gli scioperi della fame per 7 giorni sono il modo migliore per perdere tempo.

Perché nessuna dieta dimagrante veloce per 7 giorni funziona

C'è solo un problema con tutte queste opzioni di menu. Ma è grande. Questa è una sostituzione di concetti. Piuttosto che portare effettivamente alla perdita di peso a scapito del grasso corporeo, una dieta veloce provoca la perdita di peso, solitamente a causa della disidratazione. Inoltre "aiuta" a liberarsi del contenuto degli intestini, che aggiunge anche un paio di chili al salvadanaio scartato. E tutti questi risultati sono di breve durata. Quando torni a una dieta normale, non importa "pulita e corretta" o piena di "violazioni del regime" condizionali, il peso sta rapidamente tornando. Perché c'è peso, si forma un edema poco appetitoso, la cellulite "striscia fuori" e, in generale, tutta questa follia ti impedisce davvero di capire per cosa stai seguendo una dieta veloce.

E c'è un'intera categoria di donne per le quali le diete veloci sono relativamente indolori. Queste sono ragazze naturalmente magre e leggermente sovrappeso che sono alla loro prima dieta. A condizione che la dieta sia davvero la prima, e prima ancora non hanno trascurato il gelato, la pasta con le cotolette e altri pilastri della dieta della ragazza normale. E più giovane è la ragazza, minore è il rischio. Tutto ciò non è dovuto alla discriminazione nei confronti degli anziani, ma al fatto che le giovani creature hanno semplicemente livelli più alti di ormoni che sono fondamentali per perdere peso e mantenere il peso, e si riprendono più velocemente.

Le persone spesso pensano che dopo 7 giorni di rigide restrizioni, arriverà la felicità eterna e la cosiddetta "corretta alimentazione" sarà osservata facilmente e naturalmente. Sì, solo questo contraddice i meccanismi naturali di autoconservazione. Ci spingono a mangiare troppo. In effetti, normalmente si "suppone" che gli esseri umani accumulino prima i nutrienti, poi cacciano e muoiono di fame, quindi mangiano con gioia la preda, e poi si accumulano di nuovo. Quindi si scopre che questo sciopero della fame è percepito come un periodo di "caccia". Bene, dopo di esso, vedrai sicuramente il "gioco" sotto forma di una torta in ogni prima mensa che incontri. Oppure sostituisci tranquillamente quattro porzioni di riso integrale sano invece di una. L'istinto di autoconservazione è sempre più forte di tutti i nostri calcoli mentali su come saremo magri e belli dopo questa dieta.

Quali sono le diete dimagranti veloci in 7 giorni

C'è sicuramente molto da girare qui. Da "mangia acqua, bevi acqua . . . " a complesse pseudo razioni, l'intera varietà delle quali consiste nel cambiare verdure diverse in luoghi, le diete possono, per così dire, essere trovate per tutti i gusti.

Cioccolato

Come: 100 g di cioccolato fanno affidamento su tutti i giorni della dieta, di solito si consiglia di mangiare cioccolato fondente, poiché contiene sostanze benefiche - antiossidanti, ed è ricco di teobromina, che migliora l'umore. Inoltre, puoi avere tutto il caffè che vuoi in una versione e il tè verde in un'altra. Come tutti hanno intuito, l'opzione del tè non è più salutare di quella della caffeina. E la dieta non funziona per le speciali proprietà magiche del cioccolato, ma semplicemente perché qualsiasi sciopero della fame, qualunque esso sia, può funzionare a breve termine.

Recensioni: le recensioni sulla dieta del cioccolato stanno mostrando risultati impressionanti. Sì, i suoi autori avrebbero dovuto già ricevere un premio nel campo del soddisfacimento delle esigenze dei cittadini comuni, se una cosa del genere ci fosse. Sembra che non rinunci alle prelibatezze e perdi peso. Ma gli autori delle recensioni sono implacabili: il secondo giorno, i deliziosi cioccolatini non si arrampicano più, il terzo giorno sogni la mela più semplice, e il quarto giorno di solito lasci cadere tutto per sederti di nuovo su qualcosa del genere entro la prossima settimana. Camminata continua in tondo e potenziale rischio per la salute del sistema nervoso.

Caramelle

Come: per un giorno - tanto tè e caramelle al caramello. Sì, 100 g di caramelle intere. Non voglio mangiare.

Testimonianze: indicano che il peso è sparito, ma tutto questo è difficile da sopportare. E il motivo non è solo la fame. Molte ragazze scrivono onestamente che la dieta a base di lecca-lecca ha contribuito notevolmente all'esacerbazione della gastrite, alla comparsa di disagio nell'intestino ed è diventata, in generale, l'ultima cosa su cui la ragazza "si è seduta". Dopo questa dieta, di solito iniziano il cosiddetto "soffocamento" e l'incapacità di controllare in qualche modo la tua dieta. In generale, nessun gusto, nessun vantaggio, ma cosa volevi?

Zucchero

Like: per i più pigri e i più poveri. 100 g di zucchero e tè. Nella descrizione di questa dieta, si dice spesso che è prescritta ai pazienti in ospedale. Ma per qualche ragione, si trascura il fatto che lo zucchero sotto forma di glucosio viene somministrato per via endovenosa usando un contagocce. E, di regola, nessuno beve tè.

Recensioni: indicano che questa è una dieta da fame, che successivamente provoca anche mal di stomaco. In generale, il fatto che con l'aiuto di questa idea di un autore sconosciuto qualcuno sia in grado di perdere peso sembra piuttosto dubbio.

Diete leggermente meno dannose

Almeno qui ci sono fibre, che danno ad alcuni cittadini una certa possibilità di preservare la salute del loro tratto digerente. Ma, ancora una volta, solo coloro che sono già sani e non hanno particolari problemi con il comportamento alimentare sperimentano "questo" in modo sicuro e indolore.

Come: prendi 1, 5 kg di mele, angurie, cetrioli, pomodori, zucchine o qualsiasi verdura diversa dalle patate. E mangiamo durante il giorno. Solo un chilo e mezzo di frutta o verdura selezionata. Sono possibili anche bacche. Prima di andare a letto, è consentito un bicchiere di kefir, se hai molta fame. Ma le "vere" diete mono sono considerate una violazione.

Recensioni: le più diverse, dal positivo radioso nello spirito di "in una sola settimana ho buttato via 7 kg, e niente che dopo 2 settimane dovessi cercare una dieta per perdere 10", a del tutto veritiero, dove si parla onestamente di vertigini e didiarrea, debolezza e incapacità di alzarsi dal letto con qualsiasi sforzo e altri "effetti specializzati". In generale, riflettono l'essenza del fenomeno: un rapido precipitare, un esaurimento, un aumento di peso, la ricerca di una nuova dieta dello stesso tipo.

In una settimana, perdono peso con vari cereali da 1 bicchiere di cereali al vapore con acqua calda, si ritiene che solo tale porridge purifichi il corpo. Ma neanche queste diete sono bilanciate. In generale, qualsiasi persona sana di mente dovrebbe essere cauta se gli viene offerto qualcosa come una rapida perdita di peso di molti chilogrammi in così poco tempo.

06.11.2020